POUR QUI
POUR TOUS ET À TOUT ÂGE !
Pour toute personne traversant des périodes difficiles ou simplement désireuses de saccorder
une « parenthèse de bien-être » dans le cadre dun développement personnel.
ENFANTS
Vous êtes témoin de ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales ?
La Sophrologie ludique les aide à mieux gérer les angoisses, lhyper activité, la concentration et à mieux se mouvoir dans lespace avec une prise de conscience de leur corps.
ADOLESCENTS
La Sophrologie aide à améliorer la relation à soi-même et aux autres. Elle aide également à :
- traverser sereinement l´adolescence, période de mutation engendrant parfois des problèmes dacné, prise de poids, etc.
- préparer un examen, une épreuve sportive, une audition
- améliorer la concentration, la mémoire
- et construire un projet de vie.
ADULTES
La Sophrologie vous aide dans des situations caractéristiques, comme par exemple :
- Pour les étudiants, sportifs et artistes
Organisation des périodes d'examens, préparation aux compétitions, aux auditions, gestion de votre stress et amélioration de vos techniques et de vos capacités dimagination et de créativité.
- Pour les personnes actives, chefs d'entreprise ou à la recherche dun emploi
Gestion du «burn-out», prévention des risques psycho-sociaux, renforcement de la capacité de confiance et projection positive dans un futur professionnel proche en retrouvant la motivation et le désir dentreprendre.
- Pour les personnes malades ou dépendantes
La Sophrologie vous soutient et vous accompagne en complément des traitements médicaux même lourds. Elle vous aide à faire face à la maladie, à la douleur.
Les personnes dépendantes à certaines addictions trouveront avec la Sophrologie un accompagnement efficace pour conscientiser leur comportement addictif et le substituer par de meilleurs besoins.
- Pour les femmes enceintes
En plus de la préparation à laccouchement, elles pourront vivre pleinement cette période privilégiée en gérant efficacement les nombreux bouleversements physiques et psychologiques.
SENIORS ET
LES PERSONNES AGÉES
La Sophrologie savère très efficace à la préservation de la santé physique et mentale auprès :
- des seniors afin de mieux vivre la retraite, en luttant contre le stress, améliorer le sommeil, réduire les pertes de repères et le sentiment «d'inutilité», retrouver un nouveau regard positif vers un changement de vie.
- des personnes âgées à leur domicile et plus particulièrement dans l'accompagnement de l'entrée en maison de retraite (et de l'entourage)
La Sophrologie apporte une nouvelle perspective de vie et un mieux-être au quotidien.
CONTACT
Virginie TESSARI
Sophrologue Bayonne, Biarritz et Anglet
Tél : +33 (0)7 70 48 00 21
Mail : contact AT sophro-sudouest.fr
Site : www.sophro-sudouest.fr
TÉMOIGNAGE
« Mes copains ont remarqué que j'avais changé. Je suis plus souriant, plus sûr de moi et j'arrive à prendre la parole en cours. Grâce à la Sophrologie et à mes entrainements, je gère mon stress et je reprends confiance en moi. J'aime beaucoup suivre vos séances et merci pour votre disponibilité sur Skype.»